ماه سوم ، ماه تحولات عظیم در فرزند شماست. چهره کودک شما در این ماه ظاهر جدیدی پیدا می‌کند و مهارت های جدیدی مانند شناختن دست های خود، خندیدن و لبخند زدن بیشتر و… را از خود نشان می‌دهد. به علاوه احتمالاً خوابیدن در طول شب یکی از اتفاقات ویژه باشید که در این ماه تجربه خواهید کرد؛ البته اگر خوش شانس باشید.
آنچه باید بدانید
بیشتر بخوانید: ماه دوم بعد از تولد: همه چیز در مورد فرزند دلبند شما
بیشتر بخوانید: هفته هفتم بعد از تولد: همه چیز در مورد فرزند دلبند شما
در سن سه ماهگی، کودک شما احتمالا زمان بیشتری از طول شب را بخوابد. خواستم این خبر خوش را به شما بدهم که احتمالا خوابی به طول دو سه ساعت را بعد از مدت ها تجربه خواهید کرد.
- هرگز کودک را در صندلی ماشین، به ویژه نزدیک به دستگیره ها قرار ندهید. زیرا ممکن است دست کودک بطور اتفاقی به آن برخورد کند و زخمی شود.
- اگر کودک شما در سه ماهگی انگشتان دستش را می‌مکد هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد.
- AAP توصیه می‌کند که هم اتاق بودن با کودک را تا شش ماهگی ادامه دهید حتی اگر کودکتان یشتر طول شب را می‌خوابد.
احتمالا از ماه سوم زمان خواب شبانه کودک شما بیشتر شده باشد. با وجود این هنوز هم به خواب زیادی نیاز دارد. شما باید روی ایجاد روال های هماهنگ با ریتم خواب کودکتان تمرکز کنید. یعنی هم‌زمان با او بخوابید و هم‌زمان با او بیدار شوید.
اگر کودک شما شروع به مکیدن انگشت شست خود کرده نگران نباشید. کاملاً طبیعی است که کودکان در این سن، انگشتان خود را بمکند و این یک نقطه عطف رشد طبیعی است. کودکان از این طریق انگشتان و دست خود را کشف می‌کنند.
کودک در حال رشد شما در ماه سوم بعد از تولد
در سن سه ماهگی، کودک شما به اندازه بیش از ۳۰ درصد وزن اولیه بدن خود، وزن گرفته و قد او ۲۰ درصد افزایش یافته است. کودک شما به خصوص در طی سه ماه آینده به رشد خود ادامه خواهد داد.
نقاط عطف رشد کودک در ماه سوم
بسیاری از متخصصان ۱۲ هفته اول پس از تولد نوزاد را «تریمستر یا سه ماهه چهارم» می نامند و آن را ادامه دوران جنینی تصور می‌کنند، زیرا مثل دوران جنینی رشد زیادی در آن دوره رخ می‌دهد. در این دوران ممکن است کوچولوی شما دردهای رشد جدی را تجربه کند. هرچه در این ماه جلوتر می‌روید، با تغییرات جدید و بیشتری در کودک مواجه می‌شوید.
در ماه سوم بی‌قراری و گریه های عصر فروکش می‌کند و کودک شما ممکن است کمی خوش‌اخلاق‌تر و خندان‌تر باشد. در اینجا برخی از نقاط عطف رشد که می‌توانید انتظار دیدن آنها را در ماه سوم داشته باشید آورده شده است.
بدن
مکیدن انگشتان
- بسیاری از شیرخواران در این سن شروع به مکیدن انگشتان خود می‌کنند زیرا در این سن است که آنها دست های خود را کشف می‌کنند! در سن سه ماهگی، کودکان می‌توانند دستان خود را نزدیک دهان نگه دارند و ممکن است از خوردن دست های خودشان لذت ببرند. این یک روند طبیعی است و جای نگرانی ندارد.
به رسمیت شناختن بوی بدن مادر
- کودک شما به طور قطع می‌تواند رایحه مراقب اصلی خود را تشخیص دهد. اگرچه این مهارت از بدو تولد وجود داشت، در سه ماهگی تثبیت و تقویت شده است.
تشخیص بافت اشیا
- تا سه ماهگی، کودک شما بافت نرم و زبر را از هم تشخیص می‌دهد، و بشدت به بافت ها و تماس های اذیت کننده و ناخوشایند پاسخ می‌دهد.
سر را قائم نگه می‌دارد.
- کودک شما باید از ۱۲ هفتگی با زاویه ۹۰ درجه سر خود را بالا ببرد.
با حمایت شما می‌نشیند.
- مثلاً وقتی کودک خود را در بغل خود نگه می‌دارید، باید بتوانند در جای خود بنشینند و سرشان را نسبتاً ثابت نگه دارند.
تحمل وزن بر روی پاها
- پزشک طی معاینه های ویزیت ماهانه این مهارت را در مطب می‌سنجد، اما خودتان هم می‌توانید با نگه داشتن کودک در وضعیت ایستاده آن را در خانه بررسی کنید.
قفسه سینه را بالا بکشد.
- در حالت خوابیده به شکم، کوچولوی شما شروع به بالا بردن سینه و بازوها می‌کند.
مغز
افزایش قدرت بینایی
- اگرچه کودک شما هنوز دید عمقی ندارد (نمی‌تواند قضاوت کند که اشیا تا چه حد دور یا نزدیک هستند)، اما می تواند اشیاء ۸ تا ۱۵ اینچ را به وضوح تشخیص دهد.
افزایش وضوح شنوایی
- کودک شما در ماه سوم صداها را واضح‌تر می‌شنود و شروع به تقلید از صداهای اطرافیان می‌کند.
مهارت چنگ زدن یا grasp
- کودک شما ممکن است از هر دو دست برای گرفتن یک جسم، مانند جغجغه یا اسباب بازی استفاده کند.
اشیا را با چشمانش تعقیب کند.
- اگرچه کودک شما از هفته های گذشته ردیابی اشیا را با چشمان خود شروع کرده، در ماه سوم باید بتواند اشیا را با زاویه کامل ۱۸۰ درجه ای دنبال کند.
چشم ها را متمرکز کند.
- تا سن سه ماهگی طبیعی است که نوزادان در تمرکز چشم مشکل داشته باشند. احتمالا شما هم متوجه چپ شدن چشم های دلبندتان، به خصوص هنگام تلاش برای تمرکز روی یک شیء نزدیک شده اید. اما اکنون این مشکل رفع شده است.
چه زمانی نگران کودک سه ماهه خود باشید.
اگرچه پیگیری دقیق نقاط عطف رشد دلبندتان می‌تواند هیجان انگیز باشد، اما این را نیز باید در نظر داشته باشید که زمان کسب این مهارت ها برای هر کودک متفاوت است. صرف اینکه کودک شما یکی از مهارت ها را کسب نکرده، لزوما به معنای این نیست که مشکلی وجود دارد. اما اگر نگران هستید، با پزشک خود صحبت کنید.
- اگر کودک شما به خوبی غذا نمی‌خورد یا به نظر می رسد خوب وزن نمی‌گیرد.
- اگر کودک شما نمی‌تواند چشمان خود را متمرکز کند یا هنوز هم موقع تمرکز کردن چشمانش چپ می‌شود.
یک روز از زندگی کودک شما در ماه سوم
کودک سه ماهه شما هنوز حرف زدن بلد نیست، اما می توانید به یک روش ساده او را به حرف زدن تشویق کنید: صحبت کردن با او. آکادمی اطفال آمریکا (AAP) به والدین توصیه می‌کند با نوزادان خود صحبت کنند و کتاب یا آواز بخوانند.
اگر نمی‌دانید باید در مورد چه چیزی با کودک سه ماهه‌تان صحبت کنید، می‌توانید از روایت کارهایی که در همان لحظه انجام می‌دهید، شروع کنید.
همچنین شما می‌توانید:
- برخی از صداهایی که کودکتان ایجاد می‌کند، تقلید کنید.
- در مورد چیزهایی صحبت کنید که کودک شما به آن علاقه نشان می‌دهد.
- ممکن است بخواهید به جای حرف زدن با فرزندتان، از برنامه های تلویزیونی استفاده کنید. اما توصیه می‌شود کودکان زیر ۱۸ ماه از مشاهده رسانه های دیجیتالی خودداری کنند.
مبانی مراقبت از کودک
شاید تا این زمان از عمرتان حتی فکرش را هم نمی‌کردید که بخواهید در مورد عادت اجابت مزاج کسی فکر کنید! اما حالا زمان زیادی را صرف تعویض پوشک دلبندتان می‌کنید و جالب است بدانید که پوشک کودک می تواند اطلاعات مهمی در مورد سلامتی فرزندتان به شما ارائه دهد!
به عنوان مثال، رنگ مدفوع کودک شما می‌تواند نشان دهد که آیا نگرانی های پزشکی وجود دارد یا خیر.
علت هر یک از رنگهای مدفوع شیرخوار:
سبز: وقتی مدفوع شیرخوار سبز است، این بدان معنی است که مواد غذایی به دلایلی به سرعت در روده کودک شما حرکت می‌کنند. معمولا ناشی از اسهال است، اما می تواند یک مدفوع طبیعی نیز باشد.
زرد: بیشتر شیرخواران دارای مدفوع زرد و ظاهری دانه‌دار هستند.
بطور کلی مدفوع طبیعی کودک از نظر ظاهری از زرد تا سبز متغیر است. اگر مدفوع کودک شما هر یک از رنگ های زیر را دارد، باید به پزشک مراجعه کنید:
قرمز روشن: مدفوع خونی نشانه خونریزی فعال در جایی از روده یا معمولا بدنبال پارگی مقعد ناشی از یبوست است.
سیاه: احتمالا نشانه خونریزی از معده یا روده کوچک است و همچنین ممکن است باعث خارش مقعد شود.
رنگ پریده یا به رنگ خاک رس: این نشانه عدم وجود بیلی‌روبین در مدفوع است.
اگر متوجه شدید کودک شما دچار آبریزش زیاد از دهان شده، می‌تواند ناشی از دو چیز باشد. یا قسمتی از روند رشد کودکتان است که کاملاً طبیعی است. یا ممکن است کودک شما در حال دندان درآوردن باشد. اگرچه سه ماهگی برای دندان درآوردن زود است، گاهی اوقات در بعضی از کودکان اتفاق می‌افتد.
کوچولوی شما به طور معمول تا شش ماهگی شروع به دندان درآوردن نمی‌کند.
تغذیه
با افزایش سن کودک، ممکن است در مورد شیردهی با چالش های بیشتری روبرو شوید. از جمله بازگشت به محل کار، تهیه شیردوش، کم شدن ترشح شیر یا شرایط پزشکی که ممکن است به داروهایی که در شیر مادر ترشح می‌شوند نیاز داشته باشد.
اگر در مورد شیردهی چالشی پیش رو دارید، بدانید که همیشه گزینه هایی دارید که می‌تواند به شما کمک کند. می توانید با پزشک خود صحبت کنید، قرار ملاقات با یک مشاور بگذارید یا با کارفرمای خود در مورد پاس شیر و حقوق قانونی مادران شیرده صحبت کنید.
در مورد شرایط پزشکی که ممکن است نیاز به مصرف داروها پیدا کنید، می‌توانید در مورد داروهای ایمن در شیردهی با پزشک خود صحبت کنید.
خواب
تقریباً در حدود سه ماهگی، ممکن است کودک شما خواب شبانه خود را شروع کند. برای یک کودک خواب شبانه به معنای خوابی بطول هفت تا نه ساعت است. البته ممکن است کودکتان از حدود هفت عصر تا دو صبح بخوابد! اما باز هم نسبت به شب های بی‌خوابی دوران نوزادی خیلی بهتر است.
علاوه بر خواب شبانه، اکثر کودکان در سه ماهگی در طول روز ۴.۵ ساعت می‌خوابند.
همانطور که یادگیری علائم گرسنگی دلبندتان حائز اهمیت است، یادگیری و توجه به علائم خواب کودک بسیار مهم است.
علایم خواب کودک:
- مالیدن چشم ها
- بی‌قراری و کج‌خلقی
- تمایل به شیرخوردن حتی اگر تازه به او سیر داده اید.
ممکن است تصور کنید بیدار نگه داشتن کودک تا اواخر شب، به آنها کمک می‌کند تا خواب بهتری در طول شب داشته باشد؛ اما معمولاً این راهکار اشتباه است. متأسفانه، خستگی و خواب‌آلودگی بیش از حد ممکن است برنامه خواب کودک را مختل کند و باعث شود خواب کمتری داشته باشد.
به منظور کمک به کودکتان و البته خودتان، تا آنجا که ممکن است تمام تلاش خود را بکنید تا کودک خود را به یک روال روزانه و منظم خواب عادت دهید.
آکادمی اطفال آمریکا توصیه می‌کند که والدین حداقل تا سن شش ماهگی اتاق کودک را از اتاق خود جدا نکنند.
بهداشت و ایمنی
وقتی برای خرید می‌روید با کودک خود چه می‌کنید؟
ممکن است برایتان وسوسه انگیز باشد که کودک را در سبد خرید قرار دهید، اما این کار بسیار خطرناک است.
آکادمی اطفال آمریکا گزارش می‌دهد که حدود ۲۴۰۰۰ کودک در سال به دلیل صدمات مربوط به سبد خرید در اتاق های اورژانس بیمارستان تحت معالجه قرار می‌گیرند و براساس کمیسیون ایمنی ایالات متحده، سقوط از چرخ دستی های خرید یکی از علل عمده آسیب دیدگی سر کودکان است.
من پیشنهاد بهتری برای شما دارم.
هنگام خرید، کودک خود را در کالسکه یا کریر حمل کنید.
در صورت امکان خریدهای خود را بصورت آنلاین انجام دهید.
از شریک زندگی خود کمک بگیرید تا بتوانید با خیال راحت خرید کنید.
