انتشار این مقاله


تماشا کنید: بیایید کمی بیشتر با ویتامین D آشنا شویم!

در این بخش به بررسی فواید و راه‌های کسب ویتامین D خواهیم پرداخت. با دکتر مجازی همراه باشید. ویتامین D تنها ویتامینی است که بدن انسان توانایی ساخت آن زیر نور آفتاب را دارد. در عین حال می‌توان ویتامین D را از ماهی نیز دریافت نمود. اغلب محصولات لبنی، غلات و آب‌میوه‌ها با این ویتامین […]

در این بخش به بررسی فواید و راه‌های کسب ویتامین D خواهیم پرداخت. با دکتر مجازی همراه باشید.

ویتامین D تنها ویتامینی است که بدن انسان توانایی ساخت آن زیر نور آفتاب را دارد. در عین حال می‌توان ویتامین D را از ماهی نیز دریافت نمود. اغلب محصولات لبنی، غلات و آب‌میوه‌ها با این ویتامین غنی می‌گردند. این بدان معناست که بسیاری از افراد بدون حتی فکر کردن به تأمین ویتامین D خود میزان مورد نیاز بدن خود را دریافت می‌نمایند.

http://www.aparat.com/v/mLcM3
علی علیپور


نمایش دیدگاه ها (1)
دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *