یک زایمان طبیعی کمک بسیار زیادی به افرادی که می‌خواهند فرم طبیعی بدن خود را حفظ کنند، می‌کند. برای خانم‌هایی که این مسیر را انتخاب می‌کنند، پذیرش قسمت دردناک و ناراحت این مسأله ضروری است اما با آماده‌سازی درست و حمایت مناسب، این روش به روش سزارین ارجحیت دارد.
در ادامه، به بررسی برخی‌از فواید زایمان طبیعی می‌پردازیم.
- بیشتر روش‌های زایمان طبیعی، غیرتهاجمی محسوب می‌شوند که امکان آسیب رساندن به بدن به مادر و نوزاد را به حداقل می‌رساند.
- با وجود تحمل درد، مادرانی که زایمان طبیعی را پشت سر می‌گذارند، احساس قدرت و در کنترل بودنِ بیشتری نسبت به مادرانی دارند که زایمان را در هنگام بیهوشی انجام می‌دهند. این عمل به اعتماد به نفس خانم‌ها نیز کمک فراوانی می‌کند.
- زایمان طبیعی بدون بیهوشی انجام می‌شود؛ بنابراین فرد از ریسک‌هایی که به‌طور معمول با بیهوشی به وجود می‌آید، در امان است.
- در زایمان طبیعی، فرد با احتمال کمتری به مواد خارجیِ مداخله‌گر همانند اکسی‌توسین (پیتوکین) برای افزایش انقباض، کاتتر برای مثانه و… احتیاج پیدا خواهد کرد.
- زایمان طبیعی در اکثر موارد، بسیار کوتاه‌تر از سزارین است و دوره‌ی نقاهت آن نیز به شکل قابل‌توجهی کوتاه‌تر است.
- داروهای مسکن ناکروتیکی که در سزارین استفاده می‌شوند، می‌توانند اثرات جبران‌ناپذیری همانند سرکوب سیستم عصبی و تنفسی، تغییر رفتارهای نوروژیک و کاهش توانایی بدن برای تطابق دما داشته باشد. این اثرات جانبی می‌توانند سبب نیاز نوزاد به درمان، بلافاصله پس از تولد شوند.
- بهبود توانایی شیر دادن به نوزاد بلافاصله پس از تولد، به علت تنظیم طبیعی عوامل هورمونی موجود در بدن، در زایمان طبیعی رخ می‌دهد.
- نتایج تحقیقاتی که در British Medical Journal منتشر شده‌اند، نشان می‌دهند نوزادانی که به شیوه‌ی سزارین به دنیا می‌آیند با احتمال بالاتری در بزرگسالی به چاقی، دیابت و آسم مبتلا می‌شوند.
