فوايد شگفت انگيز رزمارى براى پوست و مو

يك گياه دارويى متداول در پخت و پز، همانطور كه در دستورالعمل هاى غذايى استفاده مى شود،در محصولات زيبايى بسيار پركاربرد است. اين گياه معطر از قديم در داروهاى گياهى استفاده مى شد، كه اعتقاد بر اين بود به هضم غذا، كاهش درد عضلانى و بهبود حافظه كمك مى كند. مطالعات دارويى امروزه نشان داده است كه اسانس رزمارى به عنوان يك آنتى اكسيدان و ضدميكروب عمل مى كند و آن را به ماده اى مراقبت كننده از پوست و مو  تبديل مى كند.

تحريك رشد مو

شواهد علمى فزاينده اى وجود دارد كه روغن رزمارى مى تواند به تقويت رشد مو كمك كند. يك مطالعه روى موش نشان داد كه  رشد مو در حيوانات با ريزش مو در اثر تغييرات هورمونى و اصلاح، افزايش پيدا كرد. در نظر گرفته شد كه مواد طبيعى فعال در رزمارى مى تواند از برخى دلايل طاسى جلوگيرى كند. محققان فكر مى كنند، اين اكنون مى تواند به معناى يك وعده براى استفاده از رزمارى در داروهاى رشد مو باشد. 

مطالعه ى قبلى روى افراد آلوپسى غيرقابل اعتماد بود؛زيرا رزمارى با چندتن ديگر از روغن هاى ضرورى تركيب شد، در حالى كه درمان موفقيت آميز بود، غيرممكن بود فهميد چه تركيبى، باعث رشد مجدد مو شده است.

تسكين پوست سر 

روغن رزمارى ، به عنوان يك ضدقارچ عمل مى كند، كه همين روغن رزمارى را به يك ماده ى مورد علاقه در درمان پوست سر تبديل مى كند. به نظر مى رسد كه شوره ى سر به وسيله ى نوعى مخمر ايجاد مى شود، بنابراين روغن رزمارى بانوعى ضدقارچ، شانسى براى درمان آن خواهد داشت. ضد التهاب ها اغلب براى شوره ى سر_كه به عنوان التهاب مزمن پوست سرتعريف شده است_پيشنهاد مى شوند.يكى از مواد فعال تشكيل دهنده ى اصلى رزمارى، رزمارينيك اسيد، نشان داده شده داراى خواص ضد التهابى و ضدباكتريايى مى باشد، آن را به انتخابى منطقى براى تسكين پوست سر و پاكسازى آن، براى جلوگيرى از عفونت در زخم پوست، بدل مى كند. 

رزمارى و مراقبت از پوست 

رزمارى،يك دسته از مزاياى زيبا دارد؛ اعم از مرطوب كردن پوستتان  و حمايت از گسترش كلاژن سالم براى مبارزه با آسيب هاى پوستى ناشى از راديكال هاى آزاد.از زمان هاى قديم تا به حال،  اين گياه معطر ، نقش مهمى را در آداب و رسوم مذهبى ، دستورالعمل هاى آشپزى و قفسه داروهاى طبيعى داشته است. 

اگرچه مزاياى آن بستگى به اين دارد كه آيا شما اين گياه خوشمزه را ميل مى كنيد يا به صورت موضعى از آن استفاده مى كنيد. رزمارى يك مكمل بزرگ به محصولات مراقبت از پوست معمول شما مى باشد.

توضيح گياه

اين گياه هميشه سبز معطر ، بومى مناطق گرم وآفتابى مديترانه اى مى باشد. هر چند ميتوان آن را عملا در هر جايى رشد داد،مى توان آن را در طول ماه هاى سرد زمستان داخل خانه رشد داد. سبز رنگ با شاخ و برگ سوزن مانند مى باشد، كاربردهاى متنوعى در آشپزخانه و طب طبيعى دارد. كه از شاخ و برگ گياه تازه يا خشك، رنگ و كپسول خشك شده ، پودر عصاره ى آن براى تهيه ى چاى استفاده مى شود.  علاوه بر اين ، هم گل و هم برگ آن داراى اسانس روغن رزمارى مى باشند، كه داراى هر دوكاربرد موضعى و مزاياى درمانى عطر هستند.

با خوردن و آشاميدن آن زيبا شويد 

چه آن را به غذاى خود اضافه كنيد يا به عنوان چاى آن را بيافزاييد، يك مكمل مى باشد؛ آنتى اكسيدان ها در رزمارى به جلوگيرى از آسيب پوستى كمك مى كنند و با خنثى سازى راديكال هاى آزاد، رنگ پوست را روشن مى كند. آسيب راديكال هاى آزاد، ساختار محافظ در پوستتان را به خطر انداخته، منجر به چين و چروك ، افتادگى و پوست ناهموار مى شود. اين گياه خوش طعم منبع خوبى از آهن، كلسيم و ويتامين B6 است كه از سطوح كلاژن سالم محافظت مى كند. رزمارى همچنين منبع غنى از منگنز است، ماده اى معدنى كه به كاهش چين و چروك كمك مى كند و پوست رااز آسيب محافظت مى كند. 

استفاده ى موضعى از رزمارى 

روغن رزمارى، داراى خواص كشنده ى باكترى ها، قارچ ها و ويروس ها بر روى پوست مى باشد كه آن را براى استفاده در زخم جزئى و سوختگى ايده آل مى سازد همچنين براى مشكلات پوستى كه تحت تاثير درماتيت ، آكنه ، اگزما يا پسوريازيس ايجاد شده اند. روغن به تحريك بازسازى سلول ها كمك مى كند _ترويج شفاى سالم_با القاى پوست به وسيله ى رطوبت و بهبود گردش خون پوست. علاوه بر مفيد بودن براى پوست ، روغن رزمارى همچنين با متعادل كردن پوست و ترشحات چربى پوست ، به بهبود شرايط پوست سر مانند شوره ى سر كمك مى كند.