به گزارش گاردین، سالانه صدوپنجاه‌هزار نفر در نتیجۀ عدم دریافت کمک‌های اولیۀ مناسب جان خود را از دست می‌دهند. از طرفی، با استناد به داده‌های جمعیت هلال احمر ایران، شاخص آمادگی در برابر حوادث (HDPI) خانواده‌های ایرانی چیزی در حدود ۹.۳ از ۱۰۰نمرۀ کامل است؛ یعنی کمتر از ده درصد، و بی‌شک در این میان، مهم‌ترین نقش را عدم آگاهی کامل نسبت به کمک‌های اولیه ایفا می‌کند.
در این راستا و به‌منظور ارتقای سطح دانش عمومی، تیم دکتر مجازی تصمیم به ارائه‌ی اطلاعاتی کاربردی در زمینۀ کمک‌های اولیه و در جهت سهولت مواجهه با شرایط اورژانسی دارد. ویژه‌نامۀ “کمک‌های اولیه” را در دکتر مجازی دنبال کنید.
یک کیت کمک‌های اولیۀ مناسب می‌تواند نقش به‌سزایی در مواحهه با آسیب‌ها و شرایط اضطراری ایفا کند. حداقل یک کیت کمک‌های اولیه در خانه و یک کیت در خودروی خود نگه دارید. کیت‌های خود را در محلی نگه دارید که دسترسی آسانی داشته باشند و از دسترس کودکان نیز خارج باشند.
کیت یا جعبۀ کمک‌های اولیه را می‌توانید از بسیاری از داروخانه‌ها خریداری کرده، یا شخصاً به جمع‌آوری آن اقدام کنید. کیت کمک‌های اولیه پایه شامل موارد زیر است:
ابزارهای عمومی
- چسب نواری
- باند پانسمان الاستیک
- نوار زخم‌بندی و باندهای “پروانه‌ای” از اندازه‌های گوناگون
- باند استریل نچسب و گاز پانسمان در اندازه‌های گوناگون
- پد یا محافظ چشم
- باند مثلثی
- آتل انگشت آلومینیومی
- بستۀ سرمازا
- توپ‌های پنبه و سواب با نوک پنبه‌ای
- چندین جفت دستکش معاینۀ یک‌بار مصرف غیرلاتکس
- چسب داکت (چسب پهن)
- وازلین یا روان‌کننده‌های دیگر
- کیسه‌های پلی‌اتیلن، در اندازه‌های گوناگون
- پین‌های ایمنی در اندازه‌های گوناگون
- قیچی و موچین
- صابون یا ضدعفونی‌کننده‌های دست
- پماد آنتی‌بیوتیک
- محلول ضدعفونی کننده و دستمال مرطوب
- محلول شست‌و‌شوی چشم
- دماسنج
- مانع تنفسی
- سرنگ، فنجان یا قاشق پزشکی
- راهنمای کمک‌های اولیه
داروها
- ژل آلوئه ورا
- لوسیون کالامین
- داروهای ضداسهال
- داروی ملیّن
- داروهای آنتی‌اسید
- آنتی‌هیستامین، مانند دیفن‌هیدرامین
- داروهای ضددرد مانند استامینوفن (تیلنول)، ایبوپروفن (ادویل، موترین IB) و آسپرین (*از دادن آسپرین به کودکان خودداری کنید)
- کرم هیدروکورتیزون
- داروهای سرماخوردگی و سرفه
- داروهای شخصی (که نیازی به نگهداری در محیط خنک ندارند)
- در صورت تجویز توسط پزشک، سرنگ تزریق خودکار اپی‌نفرین
وسائل ضروری
- شماره تلفن‌های اضطراری، شامل اطلاعات تماس با پزشک خانواده و پزشک متخصص اطفال، خدمات اورژانس محلی…
- فرم‌های رضایت پزشکی برای هر عضو خانواده
- سابقۀ پزشکی هر یک اعضای خانواده
- چراغ‌قوۀ کوچک و ضد آب همراه با باتری اضافه
- کبریت ضد اب
- دفترچه یادداشت کوچک و ابزار نوشتن ضد آب
- پتوی نجات
- تلفن‌همراه با شارژر خورشیدی
- کرم‌های ضد‌آفتاب
- دفع‌کنندۀ حشرات
- سوت
کیت خود را بررسی کنید
کیت خود را به‌طور منظم بررسی کنید تا از صحت عملکرد باتری چراغ‌قوه مطمئن شوید، یا در صورتی که منقضی یا تمام شده، نسبت به تعویض آن اقدام کنید. سعی کنید در دوره‌های کمک‌های اولیه شرکت کنید. هم‌چنین کودکان را برای مواجهه با موارد اضطراری پزشکی، متناسب با سن خود آماده کنید.
