به گزارش گاردین، سالانه صدوپنجاه‌هزار نفر در نتیجۀ عدم دریافت کمک‌های اولیۀ مناسب جان خود را از دست می‌دهند. از طرفی، با استناد به داده‌های جمعیت هلال احمر ایران، شاخص آمادگی در برابر حوادث (HDPI) خانواده‌های ایرانی چیزی در حدود ۹.۳ از ۱۰۰نمرۀ کامل است؛ یعنی کمتر از ده درصد، و بی‌شک در این میان، مهم‌ترین نقش را عدم آگاهی کامل نسبت به کمک‌های اولیه ایفا می‌کند.
در این راستا و به‌منظور ارتقای سطح دانش عمومی، تیم دکتر مجازی تصمیم به ارائه‌ی اطلاعاتی کاربردی در زمینۀ کمک‌های اولیه و در جهت سهولت مواجهه با شرایط اورژانسی دارد. ویژه‌نامۀ کمک‌های اولیه را در دکتر مجازی دنبال کنید.
گرمازدگی زمانی رخ می‌دهد که بدن با افزایش درجۀ حرارت روبه‌رو شده و توان خنک نگه داشتن خود را نداشته‌باشد. گرمازدگی ممکن است به علت فعالیت شدید در گرما و یا قرار گرفتن طولانی مدت در محیط گرم بروز کرده و منجر به آسیب مغز یا سایر ارگان‌های حیاتی شود.
گرمازدگی می‌تواند بدون هیچ گونه شرایط قبلی مرتبط با گرما رخ دهد. علائم و نشانه‌های گرمازدگی عبارتند از:
- تب بیشتر از ۴۰ درجۀ سانتی‌گراد
- تغییرات در وضعیت ذهنی یا رفتاری، مانند سردرگمی، تحریک‌پذیری، مبهم بودن گفتار
- داغ و خشک بودن پوست یا عرق کردن شدید
- تهوع و استفراغ
- سرخ شدن پوست
- افزایش ضربان
- تنفس سریع
- سردرد
- غش کردن؛ که می‌تواند اولین علامت در افراد مسن باشد
مراقبت اورژانسی
اگر شخصی مشکوک به گرمازدگی در نزدیکی شما وجود دارد، ابتدا با مرکز فوریت‌های پزشمی اورژانس تماس بگیرید. سپس بلافاصله فرد را از محیط گرم خارج کنید و با هر وسیله‌ای که در دسترس است، او را خنک کنید، مثلا:
- فرد را در وان آب سرد یا دوش خنک قرار دهید.
- از شلنگ آب برای خنک کردن شخص استفاده کنید.
- در حالی که شخص را با آب سرد، خیس نگه می‌دارید، او را در مقابل جریان هوا (فن/پنکه) قرار دهید.
- بسته‌های یخ یا سرمازا یا حولۀ خنک را روی گردن، زیر بغل و کشالۀ ران شخص قرار دهید.
- فرد را با پارچه‌های خنک و مرطوب بپوشانید.
- اگر مصدوم توان نوشیدن دارد، به او آب کافی یا نوشیدنی غیرالکلی بدون کافئین بدهید.
اگر فرد آگاهی خود را از دست داده، یا فاقد نشانه‌های گردش خون (یعنی تنفس، سرفه یا حرکت) است، احیای قلبی-ریوی (CPR) را آغاز کنید.
