یک جعبه کمک های اولیه مجهز می‌تواند به شما کمک کند تا به طور صحیح به آسیب‌های معمول و موارد اضطراری پاسخ دهید. حداقل یک جعبه کمک‌های اولیه در خانه و یکی در اتومبیل خود داشته باشید. جعبه‌های خود را در مکانی سهل‌الوصول و دور از دسترس کودکان قرار دهید. ابتدا اطمینان حاصل کنید که کودکان به اندازه کافی برای درک هدف از این جعبه بزرگ شده‌اند و سپس آن‌ها را ازمکان نگهداری جعبه مطلع سازید.
شما می‌توانید جعبه‌های کمک‌های اولیه را از بسیاری از داروخانه‌ها خریداری کنید یا خودتان محتویات آن را جمع‌آوری کنید. ممکن است بخواهید جعبه خود را براساس فعالیت و نیازهای خود تنظیم کنید. یک جعبه کمک‌های اولیه می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
مواد اولیه
چسب نواری
باند الاستیک بسته بندی شده
نوارهای باند و باند “پروانه” در اندازه‌های مختلف
چسب قوی
شریان‌بند پلاستیکی یا کاتتر ۱۶ فرانسوی
باند استریل غیر چسبان و گاز رولی در اندازه‌های مختلف
محافظ چشم یا پد
باند بزرگ مثلثی (ممکن است به عنوان یک بند استفاده شود)
اسپیلنت انگشت آلومینیومی
بسته‌های سرمای فوری
توپ‌های پنبه‌ای و سواب نوک پنبه‌ای
دستکش معاینه غیر لاتکس یکبار مصرف، چند جفت
نوار مجرا
وازلین یا چرب کننده دیگر
کیسه‌های پلاستیکی، اندازه‌های مختلف
گیره‌های ایمنی در اندازه‌های مختلف
قیچی و موچین
ضدعفونی کننده دست
پماد آنتی بیوتیک
محلول ضد عفونی‌کننده و حوله کوچک
محلول شستشوی چشم
دماسنج
باستر یا دستگاه مکش مایعات دیگر برای زخم‌های خیس و ملتهب
نمک استریل برای خیس کردن و شستن زخم
مانع تنفسی (ماسک جراحی)
سرنگ، فنجان دارو یا قاشق
راهنماي کمک‌های اوليه
پراکسید هیدروژن برای ضد عفونی کردن
داروها
ژل آلوئه ورا
لوسیون کالامین
داروهای ضد اسهال
ملین (ضد یبوست)
آنتی اسیدها
آنتی هیستامین، مانند دیفن هیدرامین
کرم هیدروکورتیزون
داروهای سرماخوردگی و سرفه
داروهای شخصی که نیازی به یخچال ندارند
تزریق‌کننده خودکار اپی نفرین، اگر توسط پزشک شما تجویز شود
داروهای ضد درد، مانند استامینوفن (Tylenol و دیگران)، ایبوپروفن (Advil، Motrin IB و دیگران)
در نظر بگیرید که آسپرین نیز در جعبه کمک های اولیه نگهداری شود. آسپرین در بزرگسالان مبتلا به درد قفسه سینه ممکن است نجات دهنده زندگی باشد. اگر شما یا فرد دیگری در قفسه سینه درد جدید و یا ناشناخته‌ای حس کردید یا احیاناً دچار حمله قلبی شدید، بلافاصله با کمک‌های فوری اورژانس تماس بگیرید. سپس یک آسپیرین با قدرت ثابت بخورید. با این وجود، در صورت حساسیت به آسپیرین، داشتن مشکلات خونریزی یا مصرف داروهای رقیق‌کننده خون دیگر و یا تزکر قبلی پزشک مبنی بر مصرف نکردن آن، آسپرین مصرف نکنید.
هرگز آسپیرین را به بچه‌ها ندهید.
مقاله مرتبط: کمک‌های اولیه ۱۷: جسم خارجی در چشم
اقلام اضطراری
شماره تلفن اضطراری، از جمله اطلاعات تماس برای پزشک خانواده و اطفال، خدمات اضطراری محلی، ارائه دهندگان خدمات اضطراری جاده،
فرم‌های رضایت پزشکی برای هر عضو خانواده
فرم‌های پزشکی برای هر عضو خانواده
چراغ قوه کوچک ضد آب و یا چراغ پیشانی و باتری‌های اضافی
کبریت ضد آب
دفترچه یادداشت کوچک و ابزار نوشتن ضد آب
پتو فضای اضطراری
تلفن همراه با شارژر خورشیدی
کرم ضد آفتاب
حشره کش
مقاله مرتبط: کمک‌های اولیه ۲۰: شوک
جعبه خود را چک کنید
به طور مرتب جعبه کمک‌های اولیه خود را چک کنید تا مطمئن شوید که باتری‌های چراغ قوه کار می‌کنند و لوازم مصرفی که از بین رفته‌اند یا استفاده شده‌اند را جایگزین کنید.
دوره کمک‌های اولیه از طریق هلال احمر را در نظر بگیرید. برای اطلاعات در مورد کلاس‌ها با مرکز محلی خود تماس بگیرید.
کودکان را برای شرایط اضطراری پزشکی آماده سازید.
