دکتر مجازی - فاطمه درستی

درمان با بادکش: آیا می تواند درد فیبرومیالژیا را کاهش دهد؟

بعضی از مطالعات نشان می‌دهد که درمان با بادکش ممکن است علائم فیبرومیالژیا را به طوری موثر‌تر نسبت به درمان‌های معمول، کاهش دهد. اما به نظر نمی‎رسد که این روش از یک نسخه ساختگی و قلابی از بادکش بهتر کار…

آیا تزریق ویتامین B12 برای کاهش وزن مفید است؟

بعضی از کلینیک‌های کاهش وزن، به عنوان بخشی از برنامه‌های کاهش وزن خود ، تزریق ویتامین B-12 را ارائه می‌دهند. طرفداران تزریق ویتامین B-12 می‌گویند که این تزریق‌ها انرژی بیشتری به شما می‌دهد و متابولیسم شما را افزایش می‌دهد و…

دستورالعمل‌ های خواب

مقدار خواب مورد نیاز شما بستگی به عوامل مختلفی دارد - به ویژه سن شما. در حالی که نیاز به خواب به طور قابل توجهی در افراد متفاوت است، دستورالعمل‌هایی نیز برای تخمین میزان خواب کافی در سنین مختلف وحود…