دکتر مجازی - فریما فرهنگی

افسردگی بالینی: هیچ مشکلی وجود ندارد پس چرا احساس افسردگی می‌کنم؟

در این جا کارهایی که باید انجام دهید مطرح شده است. آیا اخیرا احساس افسردگی کرده‌اید درحالی که هیچ مشکلی وجود ندارد؟ آیا هر آن چه را که در زندگی می‌خواهید دارید، اما هنوز این احساس را دارید که یک…

پنج نکته برای مقابله با افسردگی تعطیلات

تعطیلات می‌تواند یکی از دشوارترین روزهای سال باشد. مهم نیست علت افسردگی، مشکلات خانوادگی، اضطراب یا ترس از اتفاقات ناخواسته باشد؛ مقابله با افسردگی تعطیلات گاه بسیار دشوار است. در لیست زیر پنج راه سازنده برای کمک به داشتن تعطیلات…

فوائد کتابخوانی: بزرگ شدن در میان انبوه کتاب‌ها این سه مهارت را در زندگی به شما می‌آموزد

ذخیره کتاب احتکار محسوب نمی‌شود! کتاب‌ها بسیار شگفت انگیز‌اند- دروازه‌ای به دنیای دیگر و قطعه‌هایی فشرده مملو از دانش هستند. و اگر شما در محیطی کتاب دوست پرورش یافته‌اید در مقایسه با کسانی که کتاب نمی‌خوانند، در زندگی ترقی بیش‌تری خواهید…

افسردگی زمستان چیست و چگونه می‌توان بر آن غلبه کرد؟

مطالعات جدید از مدل اختلال عاطفی فصلی (افسردگی زمستان) استفاده می‌کند تا علت عدم ابتلای برخی افراد به افسردگی فصلی، باوجود اینکه از لحاظ ژنتیکی آسیب پذیر هستند، را آشکار کند. یافته‌ها همچنین درمان‌های بالقوه جدید را برای افسردگی فصلی…

کولون بیماران مبتلا به IBS واکنش متفاوتی به باکتری می‌دهد

بر اساس مطالعه انجام شده توسط محققان دانشگاه Linköping در سوئد، سد روده‌ای در بیماران مبتلا به IBS (بیماری دستگاه گوارش) نسبت به افراد سالم، اجازه عبور آزادانه‌تری به باکتری‌ها می‌دهد. این مطالعه که در مجله علمی Gastroenterology منتشر شده…

چرا ما مجبور به انجام کار‌های ناخواسته می‌شویم؟ پاسخ این سوال شما را شگفت زده خواهد کرد!

آیا تا به حال مجبور به انجام کار‌های ناخواسته شده‌اید درحالی که میلی به انجام آن‌ها نداشته‌اید؟ مثلا شاید زمانی که می‌خواهید در خانه با خانواده شام بخورید، مجبور شوید تا دیر وقت کار ‌کنید. یا شاید، زمانی که بهترین دوستتان…