شام دیرهنگام؛ شام آخر!
اگر شما هم عادت به صرف دیرهنگام شام دارید، شاید بهتر باشد این عادت را کنار بگذارید. مطمئناً کسی دوست ندارد صرفاً به دلیل زمان نادرست صرف غذا در شب، حملۀ قلبی را تجربه کند.
تینیتوس؛ هرآنچه باید بدانید
تینیتوس (Tinnitus)، اصطلاح علمی برای شنیدن مداوم صدای وزوز در گوش است. افرادی که به تینیتوس مبتلا هستند از آن به عنوان ‘صدای زنگ ‘ یاد می‌کنند اما ممکن است سایر اصوات نظیر صدای سوت ممتد، خش خش و یا صدای…
کاهش فشارخون به ۱۲۰، ریسک ناراحتی های قلبی را کاهش می‌دهد
مطالعات جدید نشان می دهند، درمان های تهاجمی برای کاهش فشار سیستولی تا ۱۲۰ میلیمتر جیوه با استفاده از داروهای کاهنده فشار، می توانند ریسک حمله های قلبی را تا ۲۵٪ نسبت به افراد دارای متوسط فشار ۱۴۰ میلیمتر جیوه…