ريلكسيشن افراد نگران را بیش‌تر آشفته می‌کند
برخی افراد هنگامی که برای ریلکس شدن تلاش می‌کنند، بیش‌تر آشفته می‌شوند زیرا این آرامش با نگرانی های آن‌ها تداخل ایجاد می‌کند!!!
گریه کردن؛ از فواید تا نشانه ی افسردگی
گریه، پاسخ طبیعی انسان به طیف وسیعی از احساسات از جمله غم و اندوه، شادی و ناامیدی است.