۱۰ گام برای مدیریت احساسات
چگونه بتوانیم با اینکه ناراحت هستیم، احساسات خود را درک کرده و در مقابل آنها اقدام مناسبی انجام دهیم؟
چگونه با احساسات منفی مقابله کنیم؟
با احساساتی که به سراغتان میآیند چگونه برخورد میکنید؟
چگونه با افكار منفی و اضطراب مقابله كنيم؟
به طورکلی کسانیکه نسبت به داشتن احساسات بد احساس بدی نداشته باشند سلامت روانی بالاتری دارند.
آیا میتوان احساسات آدمها را با دقت ۹۰ درصد خواند؟
چگونه عصبشناسان به توانایی پیشبینی احساسات افراد، با دقت بالا دست یافتهاند. مطالعهای انجام یافته در سال ۲۰۱۵، نشان داده با استفاده از اسکنهای مغزی، میتوان احساسات افراد را با دقت بیش از ۹۰ درصد پیشبینی کرد. پژوهشگران در طی این…