چرا نمیتوانیم بخوابیم؟
قبلا به راحتی به خواب میرفتید. اما ناگهان متوجه میشوید ساعت ۴ صبح است و شما کاملا بیدارید.چرا؟!
قبلا به راحتی به خواب میرفتید. اما ناگهان متوجه میشوید ساعت ۴ صبح است و شما کاملا بیدارید.چرا؟!
در نظر گرفتن بیخوابی بعنوان نوعی محرومیت از خواب می تواند روند درمان بی خوابی را مختل کند زیرا با یکدیگر متفاوت هستند.