دکتر مجازی - ارتباط ورزش و سلامتی ذهن

با افزایش سن، عملکرد مغز و حافظه انسان به مرور دچار ضعف می‌شود، ولی می‌توان با انجام بعضی تمارین، سلامت مغز را برای مدت طولانی‌تری حفظ کرد.