عادات روزانه شما ممکن است بر بدنتان تأثیر منفی بگذارد
شاید فکر کنید که در کنترل برنامه روزانه خود هستید ولی بدن شما برای پیروی از یک ریتم طبیعی تکامل یافته
شاید فکر کنید که در کنترل برنامه روزانه خود هستید ولی بدن شما برای پیروی از یک ریتم طبیعی تکامل یافته