چگونه خواب به پاکسازی مغز کمک میکند
نظریه‌ای ادعا میکند که خواب برای پاکسازی مغز و راه‌اندازی مجدد فعالیت‌های آن، ضروری‌ست.
بی‌خوابی: آلودگی و داروهای خواب‌آور میتوانند از دلایل آن باشند
تحقیقات جدید گه در ژورنال علم خواب بالینی منتشر شد، پیشنهاد میکند که در معرض نور خارجی قرار گرفتن ممکن است ریسک بی‌خوابی را بالا ببرد.