بهترین زمان برای آب خوردن چه زمانی است؟
بدن ما برای فعالیت‌های اساسی خود به آب نیاز دارد. چقدر آب بنوشیم؟ چه زمانی؟
چرا آب برای سلامتی اهمیت فراوانی دارد؟
در دمای ۲۶ درجه سانتی‌گراد بدن انسان نیاز دارد تا مایعات از دسته خود را جبران کند. به همین دلیل در دمای محیطی بالا معمولا بدون تفکر به دنبال لیوانی از آب سرد خواهید بود! حتی در فصولی مانند زمستان…