محدود سازی شناختی و تصمیم گیری صحیح در مواقع استرس زا
هیچ کس نمی‌تواند مشکلات و شرایط اضطراری پیش آمده را پیش بینی کند.
چگونه از مشکل درست کردن برای خودمان دست برداریم؟
اگر می‌خواهید مشکلاتتان را کم‌تر کنید، اول از همه تصمیم محکمی بگیرید که دیگر برای خودتان مشکل درست نکنید.
چگونه کارآمدتر باشیم؟
الگوی زیر برای بسیاری از ما آشنا است: تا زمانی که حس آمادگی نکنیم، کاری را آغاز نمی‌کنیم و حتی پس از شروع کردن آن، به محض آن‌که ذره‌ای احساس خستگی کنیم، کار کنار می‌گذاریم و خود را به خاطر…
۳ قدم تا خوشحالی
راز خوشبختی ساده است این بر پایه‌ی یک حرف معروف از پروفسور و چهره ی اجتماعی، Reinhold Niebuhr است که اظهار دارد: به من آرامشی بده تا بتوان آنچه را که نمی توانم تغییر دهم بپذیرم، شجاعتی ده که بتوانم…
شش راه افزایش خلاقیت که احتمالا هرگز درباره‌ی آن‌ها نشنیده‌اید!
بسیار اعتقاد دارند که افراد خلاق، اینگونه متولد شده‌اند و این ویژگی اکتسابی نمی‌باشد! اگر شما نیز جزئی از این افراد هستید، باید بدانید سخت در اشتباه هستید! صدها پژوهش تاکنون نشان داده‌اند که خلاقیت یک مهارت است که می‌تواند…