سلامت تأثیرات مثبت ورزش و خواب در رفع خستگی ناشی از کار روح اله سیفی۲۴ بهمن ۹۵ پیادهروی سریع یا شنای طولانی میتواند از انتقال مشکلات محیط کار به فضای خانه جلوگیری کند.