چگونه با اضطراب ناشی از امتحان مقابله کنیم؟
هر فردی حین مواجهه با امتحان دچار اضطراب میشود اما برای گرفتن نتیجهی مطلوب بایستی راههای مقابله با استرس را دانست.
هر فردی حین مواجهه با امتحان دچار اضطراب میشود اما برای گرفتن نتیجهی مطلوب بایستی راههای مقابله با استرس را دانست.
مطالعه ای جدید نشان می دهد که رنگ آمیزی می تواند به بهبود خلق و خو، کاهش استرس و افزایش خلاقیت کمک کند.