سلامت کمتر بنشینید، بیشتر عمر کنید! فرشته باقری۲۳ تیر ۹۶ اگر شما هم به خاطر کار، تحصیل و... ناچارید ساعت زیادی از روز را بنشینید، راههای آورده شده را دنبال کنید: