زنان و بارداری راهکارهایی برای تسکین سندروم پیش از قاعدگی (PMS) صبا حقی۲۲ اردیبهشت ۹۷ برخی نکات تغذیهای و اصول یوگا میتوانند در تسکین سندروم پیش از قاعدگی مؤثر باشند.