دکتر مجازی - سن بیولوژیکی

کودکی سخت می‌تواند سلول‌های شما را پیر کند!

به طور مقایسه‌ای ما می‌دانیم که حتی در کشورهای ثروتمند، افراد با شرایط نامساعد، از شرایط سلامت خوبی بهره مند نیستند و امید به زندگی در آن‌ها کوتاه تر از دیگران است. اما دقیقا شرایط نامساعد اجتماعی و اقتصادی و…

ورزش کردن چگونه طول عمر را افزایش می‌دهد؟

تاکر نویسنده ارشد مطالعه‌ای که به تازگی در دانشگاه Brigham Young انجام شده‌است، می‌گوید: سال‌های عمر شما سن بیولوژیکی‌تان را مشخص نمی‌کند، هرچه بیشتر ورزش کرده‌باشید؛ از نظر بیولوژیکی جوان‌تر هستید. در مطالعه‌ای که در مجله پزشکی طب پیشگیری به…