۵ نوع افسردگی و اضطراب
پنج نوع افسردگی و اضطراب متفاوت وجود دارد که هر کدام از این انواع دارای نشانه‌ها و اثرات خاص روی مغز هستند.
اضطراب به آنچه در حال حاضر انجام می‌دهید، بستگی دارد!
فعالیت‌های دارای انرژی پایین ممکن است با اضطراب مرتبط باشند. رفتارهای بی‌حرکت بیش‌تر با اضطراب بیش‌تری همراه هستند.