آیا آب گیلاس باعث بهبود عملکردهای شناختی میشود؟
محققان گزارش کردهاند بزرگسالان مسنی که روزانه و به مدت 12 هفته آب گیلاس مینوشیدند، شاهد بهبودهایی در عملکردهای شناختی خود بودند.
محققان گزارش کردهاند بزرگسالان مسنی که روزانه و به مدت 12 هفته آب گیلاس مینوشیدند، شاهد بهبودهایی در عملکردهای شناختی خود بودند.
عینکی بودن با سطوح بالاتری از هوش در ارتباط است.
خوردن غذاهای موجود در دو رژیم غذایی سالم مدیترانهای یا MIND، با کاهش ریسک مشکلات حافظهای در افراد مسن همراه است. برای آشنایی با مواد موجود در این رژیم غذایی با ما همراه باشید.