دکتر مجازی - مطالعات بین المللی

بر اساس تحقیقات جدیدی که در نروژ انجام شده است، مشخص شده که یک ساعت ورزش کردن  در روز برای مقابله با اثرات مضر نشستن به مدت طولانی کافی به نظر می‌رسد. نتایج نشان می‌دهد افرادی که در روز بیش از…