تأثیر رژیم غذایی کم پروتئین و غنی از کربوهیدرات به اندازه کاهش مصرف کالری در داشتن مغز سالم
رژیم غذایی کم پروتئین و پر کربوهیدرات، یک جایگزین ساده‌تر برای کاهش کالری برای افرادی که به دنبال مغز سالم و پیشگیری از کاهش شناختی هستند، می‌باشد.
نشانه مغز سالم چیست؟
چرا برخی از افراد جوان‌تر یا پیرتر از سن واقعی خود احساس می‌کنند؟