سلامت اگر برای کاهش وزن صرفاً ورزش کنید، به نفع زانوهایتان نیست! آیسان اخگری این مطالعه نشان می دهد ورزش کردن بدون رژیم غذایی برای سلامت مفصل زانوهایتان مفید نیست!