دکتر مجازی - پیشگیری از اسراف

خرید مقدار دقیقی از چیزی که می‌خواهید، مانند انتخاب از بین بسته‌های مواد غذایی در اندازه‌های مختلف، می‌تواند از هدر دادن مقدار کثیری از غذاها جلوگیری کند.