سلامت این ۴ نرمش، فرم بدنتان را بهتر می کند! آیسان اخگری۴ آذر ۹۶ با این 4 تمرین ساده، از کمردرد و گردن درد جلوگیری کنید و صاحب ظاهر بهتری شوید!