کاهش وزن راز سختی کاهش وزن بعد از چهل سالگی فرشته باقریاردیبهشت ۱۶, ۱۳۹۷ اولین گام برای کاهش وزن ممکن است مشخص کند که آیا چیزی است که به راحتی حل شود یا نه.