نشانه‌های کمبود امگا ۳
نوع و نسبت مناسب اسیدهای چرب ضروری در رژیم غذایی می‌تواند از کمبود امگا ۳ جلوگیری کند. طبق مطالعات جدید سندرم چشمان خشک از نتایج کمبود امگا ۳ می‌باشد. این بیماری باعث ایجاد علا ئمی مانند سوزش، درد، خشکی و…
راز ماهی در پنهان کردن حساسیتها
افراد سالم که ماهانه حداقل یک بار ماهی می‌خوردند، در اواخر کودکی کمتر احتمال دارد که به تب یونجه مبتلا شوند.