دکتر مجازی - ارسلان رنجبر

مصرف پروتئین بعد از کاهش وزن ممکن است احتمال ابتلا به کبد چرب را کاهش دهد

افزایش مقدار پروتئین در رژیم غذایی می‌تواند باعث کاهش میزان چربی کبد و کاهش خطر ابتلا به دیابت در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) شود. این مطالعه پیش از چاپ در مجله فیزیولوژی آمریکا – غدد و…

تمرینات و برنامه غذایی کریس ایوانز برای کاپیتان آمریکا

کریس ایوانز نقش کاپیتان آمریکا را بازی می‌کند او همان چیزی است که بسیاری از مردان (و زنان) معتقدند، هیکل مردانه ایده آل است. نه خیلی لاغر، نه بیش از حد عضلانی. کریس ایوانز نقش کاپیتان آمریکا را فوق العاده…

خواب شبانه؛ نه طولانی نه کوتاه

محققان بهترین حالت خواب شبانه را پیدا کردند که شش تا هشت ساعت خواب را شامل می‌شود که برای سلامت قلب مفید است. بیشتر یا کمتر از این زیان آور است. یافته های آنها امروز در کنگره ESC 2018 ارائه…

پروپیل تیواوراسیل

توصیف پروپیل تیو‌اوراسیل برای درمان بیماری گریوز و هیپرتیروئیدیسم مورد استفاده قرار می‌گیرد، وضعیتی که غده تیروئید باعث تولید بیش از حد هورمون تیروئید می‌شود. همچنین قبل از عمل جراحی تیروئید یا درمان ید رادیواکتیو و در بیمارانی که قبلا…

تمرینات کگل

تمرینات کگل تمرینات کگل می‌تواند به جلوگیری یا کنترل بی اختیاری ادرار و سایر مشکلات کف لگن کمک کند. در اینجا یک راهنمای گام به گام برای انجام درست تمرینات کگل آورده شده است. کگل تمریناتی برای تقویت عضلات کف…

آلرژی به فلزات

آلرژی به فلزات حقایق حساسیت به فلزات یکی از اختلالات سیستم ایمنی بدن است. این وضعیتی شایع است که ۱۰ تا ۱۵ درصد جمعیت را تحت تاثیر قرار می‌دهد و می‌تواند علائم مختلفی از جمله بثورات، تورم یا درد را…