دانستن حقایق خودکشی کودکان بویژه برای والدین کودکان مبتلا به افسردگی دارای اهمیت بسیار است. برای والدین، افکار و رفتارهای خودکشی یکی از هشدارهای نگران کننده افسردگی کودکی است. مطابق با مرکز کنترل بیماری‌ها ( CDC)، مرگ توسط خودکشی دومین عامل مرگ نوجوانان ۱۰ تا ۲۴ ساله است، و بسیاری از کودکان دیگر به خودکشی تلاش میکنند اما خودکشی کامل نمیکنند.
سن و افکار خودکشی
نرخ خودکشی در آمریکا بالاترین نرخ در ۵۰ سال گذشته است. مطابق با مرکز کنترل بیماری‌ها، نرخ خودکشی بطور آشکار در سال ۲۰۱۷ در مقایسه با سال ۱۹۹۹ درمیان افراد مونث ۱۰ تا ۱۴ ساله ( به ترتیب ۱.۷ و ۰.۵) و ۱۵ تا ۲۴ ساله ( ۵.۸ و ۳.۰) و افراد مذکر ۱۰ تا ۱۴ ساله ( به ترتیب ۳.۳ و ۱.۹) و ۱۵ تا ۲۴ ساله ( ۲۲.۷ 16.8) بالا بوده است. در سال ۲۰۱۷، نوجوانان و افراد جوان ۱۵ تا ۲۴ ساله دارای نرخ ۱۴.۴۶ بودند.
مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۸ در ژورنال JAMA Pediatrics منتشر شد یافت که نرخ خودکشی درمیان کودکان سیاه پوست زیر ۱۳ سال دوبرابر نرخ کودکان سفید پوست زیر ۱۳ سال است. این نتیجه مربوط به هر دوجنس دختر و پسر است.
معمولا، نرخ خودکشی با سن افزایش میابد، و در دوران نوجوانی و بلوغ به اوج خود میرسد. دختران بیشتر به خودکشی تلاش میکنند، اما پسران بیشتر به دنبال تکمیل فرایند خودکشی میروند.
افکار خودکشی و افسردگی
مطابق با مطالعه‌ای، افکار خودکشی با دوره وخیم خودکشی در ارتباط هستند، که شامل علائمی مانند شروع زودرس، دوام طولانی‌تر، و دوره‌های بهبودی کوتاه‌تر.
دانستن اینکه همه کودکان افسرده قرار نیست افکار خودکشی داشته باشند یا رفتارهای خودکشی طور نشان دهند مهم است. در حقیقت، این یکی از کوچک‌ترین علائم رایج افسردگی کودکان است. همچنین همه کودکان با افکار و رفتارهای خودکشی مبتلا به افسردگی نیستند.
شاید راحت‌ترین چیز برای دانستن این باشد که، همه کودکانی که دارای افکار خودکشی هستند به خودکشی تلاش نخواهند کرد. با این حال، این پیش گیر خوبی برای تلاش‌های آینده است، و این کودکان همیشه نیازمند ارزیابی شدن توسط متخصص هستند.
نشانه‌های هشدار دهنده خودکشی
برخی از نشانه‌های هشدار دهنده رفتارهای خودکشی در کودکان شامل موارد زیر است:
- رفتار پرخاشگرانه یا خصومت آمیز
- اضطراب یا بی قراری
- تغییر در شخصیت ( از خوشحالی و پرانرژی بودن تا ساکت بودن )
- کاهش علاقه به دوستان، فعالیت‌ها یا سرگرمی‌هایی که قبلا از آنها لذت میبرد
- ابراز ناامیدی درباره آینده، مثل ” دیگر لازم نیست نگران من بشوید “
- احساس بی ارزشی، خجالت، گناه، یا نفرت از خود
- اظهارات مکرر یا پست‌های رسانه‌های اجتماعی درباره خود آسیبی یا خودکشی، مثل ” کاش مرده بودم “
- از دست دادن اهمیت همه چیز
- غفلت از ظاهر و بهداشت شخصی
- مشغولیت ذهنی با مرگ در مکالمات، نوشتن، یا نقاشی کردن
- رفتارهای بی پروا یا پرخطر ( مثل مصرف مواد، رانندگی بی پروا، و بی بندوباری جنسی)
- فرار از خانه
- تغییرات در خواب، اشتها، یا انرژی
- دوری گزینی از دوستان و خانواده
عوامل خطر برای خودکشی
همیشه شناسایی عوامل خطری که ممکن است در خطر افکار و رفتاهاری خودکشی کودکان نقش داشته باشند آسان نیست. با این حال، شناسایی آنها و دریافت کمک میتواند نجات بخش باشد.
اگر فکر میکنید که کودکتان یا کودک دیگری که از او مراقبت میکنید برخی از این عوامل را دارا هستند، برقراری قرار ملاقات با متخصص سلامت روان برای ارزیابی خطر خودکشی را در نظر بگیرید. اگر نوجوان در خطر بالا قرار دارد، ممکن است نیازمند برنامه ریزی این ارزیابی‌ها بطور منظم باشید.
- سابقه خانوادگی خودکشی، افسردگی، یا دیگر اختلالات و بیماریهای روانی
- سابقه سوءاستفاده جسمی یا عاطفی
- از دست دادن عضو خانواده، دوست یا همکلاسی نزدیکی توسط خودکشی یا دیگر سوانح
- سابقه قبلی افسردگی یا دیگر بیماریهای سلامت روان
- اقدام به خودکشی پیشین
- تهدیدات، قلدری، یا خشونت از طرف همتایان
چگونه به فرزندتان کمک کنید
اگر فکر میکنید کودکتان افکار خودکشی دارد، راهبردهایی برای کمک به او وجود دارد:
- آگاه باشید. درحالیکه خودکشی در کودکان نادر است، ولی ممکن است رخ دهد. نشانه‌های هشدار دهنده و عوامل خطری که ممکن است خطر خودکشی کودکتان را افزایش دهد بشناسید و بدانید.
- برای کودک خود درمان دریافت کنید. اگر کودکتان افسرده است یا در خطر بالایی برای افسردگی یا دیگر بیماریهای روانی قرار دارد، دریافت درمان برای او ضروری است.
- سلاح‌ها را از دسترس خارج کنید. عقل سلیم به شما میگوید که سلاح‌ها، داروها، الکل، و سموم را بطور امن از دسترس کودک خارج کنید.
- با کودکتان صحبت کنید. صحبت کردن درباره خودکشی ایده اقدام برای خودکشی را به کودک شما نخواهد داد. اگر دوست یا فرد عزیزی فوت کرده است، اقدام به خودکشی کرده است، یا بطور شدید بیمار است، با کودک خود درباره آن صحبت کنید و بر احساسات آنها تاکید کنید.
- به دیگران اطلاع دهید. اگر کودکتان افکار و رفتارهای خودکشی طور از خود نشان میدهد، به دیگر مراقبان و اولیا مدرسه اطلاع دهید زیرا میتواند بطور نزدیک کودکتان را زیر نظر بگیرند زمانیکه دوروبر او نیستید.
چه زمانی کمک فوری دریافت کنید
اگر فکر میکنید که فرزندتان در بحران است و اقدامات خودکشی پیشین داشته است، تهدید آسیب رسیدن به خود میکند، یا احساس ” دلشوره ” دارید، برای کودکتان کمک فوری دریافت کنید. صبر نکنید. اگر لازم شد، کودک خود را به اورژانس کودکان برسانید. کودکان را تنها نگذارید. از خانه تمام چیزهایی را که ممکن است برای آسیب و صدمه به خود استفاده شود حذف کنید.
