شیردهی به عنوان روشی برای کنترل حاملگی در یک نگاه:
- همچنین گاهی به عنوان روش بدون ماهانگی دوره شیردهی (LAM)شناخته می‌شود.
- فقط توسط زنانی به کار برده می‌شود که به تازگی وضع حمل کرده‌اند.
- تا شش ماه پس از زایمان به طول می‌انجامد.
- این روش گزینه‌ای رایگان، امن و راحت برای کنترل تولد است.
- روشی طبیعی برای پیشگیری حاملگی ست.
چگونه می‌توانم بدانم که روش شیردهی برای من مناسب است؟
برای دانستن این موضوع، سوالات متداول زیر را بخوانید.
محدودیت‌هایی در شیردهی به عنوان روش کنترل حاملگی وجود دارد ولی این روش طبیعی، امن و رایگان است.
چگونه می‌توان شیردهی را به عنوان گزینه کنترل حاملگی استفاده کرد؟
اگر زنی به طور مداوم به کودک خود شیر می‌دهد، بدن وی هورمون‌هایی که برای تخمک گذاری لازم است را تولید نمی‌کند. ( این چیزی است که باعث‌می‌شود تخمک از تخمدان آزاد شود.) اگر هیچ تخمکی خارج نشود حاملگی رخ نخواهد داد.
آیا این روش موثر است؟
هنگام تصمیم گیری در مورد روش کنترل حاملگی بسیار مهم است بدانیم که چقدر این روش در جلوگیری از بارداری موثر است.
در این جا مواردی را برای نشان دادن چگونگی اثر شیردهی به عنوان عامل کنترل حاملگی بیان می‌کنیم:
- اگر به طور مداوم و درست انجام شود، کمتر از ۱ نفر از ۱۰۰ زن باردار خواهند شد
- اگر به طور مداوم، اما همیشه به درستی انجام نشود، حدود ۲ نفر از ۱۰۰ زن باردار خواهند شد
این گزینه کنترل حاملگی فقط برای شش ماه پس از زایمان قابل اعتماد است و تنها در صورتی که یک زن:
- از زمان تولد نوزادش دوره ماهانه‌ای نداشته است.
- به نوزاد خود حداقل هر ۴ ساعت یک بار در روز و هر ۶ ساعت یک بار در شب شیر دهد.
- شیر مادر را با هیچ غذا دیگری جایگزین ننماید.
مهم است که توجه داشته باشید شیردهی شما را در برابر عفونت‌های منتقله از راه جنسی و یا بیماری‌ها جنسی محافظت نمی‌کند. به خاطر همین حائز اهمیت است که از یک روش دیگر کنترل حاملگی، مانند کاندوم مردانه یا کاندوم زنانه، برای کاهش خطر عفونت استفاده شود.
مقاله مرتبط: کاندوم زنانه (فمیدوم)
استفاده مجدد از کاندوم؛ پزشکان هشدار می‌دهند که این کار خطرناک است
۶ ماه پس از زایمان، شما باید از انواع دیگر کنترل حاملگی استفاده کنید.
آیا عوارض جانبی در این روش وجود دارد؟
هیچ عارضه جانبی در هنگام استفاده از زمان شیردهی به عنوان روش کنترل حاملگی وجود ندارد.
مزایا این روش چیست؟
برخی از مزایای استفاده از این نوع کنترل حاملگی این است که این روش ایمن، موثر، راحت و رایگان می‌باشد. این روش می‌تواند دقیقا بعد از تولد نوزاد آغاز شود و بلافاصله موثر واقع شود. همچنین این روش خون‌ریزی بهد از زایمان را کاهش می‌دهد و هیچ عارضه جانبی پزشکی و هورمونی ندارد.
علاوه بر این لازم نیست:
- فرد تحت نظارت پزشکی یا قرار ملاقات‌های خصوصی قرار گیرد.
- آماده سازی قبل از داشتن مقاربت واژن صورت گیرد.
- نسخه پزشکی باشد.
در نهایت، شیردهی همچنین دارای مزایای برای سلامتی نوزاد است که شامل موارد زیر می‌شود:
- انتقال آنتی‌بادی‌های مادر به نوزاد جهت محافظت در برابر عفونت‌های خاص.
- کاهش خطرات درگیری نوزاد با عفونت‌های موجود در آب، غذا، و یا شیر‌های دیگر.
- بهترین تغذیه ممکن را به کودک می‌دهد.
- افزایش پیوند بین نوزاد و مادر
- افزایش ایمنی نوزاد در برابر آلرژی
معایب این روش چیست؟
معایب اصلی استفاده از شیردهی به عنوان یک روش کنترل تولد این است که:
- فقط برای زنانی که به تازگی زایمان کرده‌اند در دسترس است.
- تنها تا شش ماه می توان به آن تکیه کرد.
علاوه بر این بعضی از مادران در تکیه بر شیر مادر و‌عدم استفاده از غذا کمکی برای تکمیل تغذیه نوزاد دچار مشکل می‌شوند. اگر غذا کمکی به نوزاد داده شود احتمال دارد که مادر بتواند دوباره حامله شود.
همچنین ممکن است زنان احساس جنسی کمتری نسبت به پستان خود داشته باشد. این شرایط می‌تواند ناراحت‌کننده و دردناک نیز باشد. در آخر، شیردهی همچنین می‌تواند باعث افزایش چرب شدن واژن در زمان تحریک زن شود.
چگونه شروع کنیم؟
به طور معمول بسیاری از مادران شیردهی را مدت کوتاهی پس از زایمان را شروع می‌کنند. اگر مادر با شیردهی مشکل داشته باشد، مهم است که در اسرع وقت برای جلوگیری از وقفه در شیردهی پزشک یا پرستاری به او کمک کند.
متخصصان تغذیه با شیر مادر در دسترس هستند که به عنوان مربی به مادران کمک می‌کنند تا از پس این فرایند بر آیند. حتیدر صورت سرسخت بودن نوزاد که تمایلی به شیر خوردن نداشته باشد.
