روش ساده برای کاهش چربی شکم
به مردم گفته می‌شود فقط یک کار در مورد کاهش وزن خود انجام دهند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که وزن خود را هرروز اندازه‌گیری کنند چراکه این روش می‌تواند به کاهش چربی شکم کمک کند. اندازه‌گیری وزن توسط خود شخص…
سارا منیری‌نیا
دانشجوی پزشکی
سطح بالای قندخون در دوران بارداری منجربه چاقی کودک می‌شود
افزایش قندخون در دوران بارداری با وجود عدم ابتلا به دیابت دوران بارداری چاقی را در کودکان در سنین 5-7 سالگی افزایش می‌دهد.
افسردگي و اضطراب افراد با والدين آن‌ها مرتبط می‌باشد
بیشتر افسردگی و اضطراب کودکان از رفتار والدین منشا می‌گیرد.
مطالعات جدید خوردن گردو را برای کاهش فشارخون توصیه می‌کنند
طبق مطالعات جدید خوردن گردو می‌تواند در کاهش فشارخون و به دنبال آن در کاهش بیماری‌های قلبی‌عروقی موثر باشد.
نوشیدنی رایجی که کاهش وزن را دو برابر می‌کند
نوشیدن شیر بدلیل دارا بودن ویتامین D و کلسیم باعث کاهش وزن می‌شود.
رعایت رژیم‌غذایی DASH خطر بروز نارسایی قلبی را در افراد زیر ۷۵ سال کاهش می‌دهد
رعایت رژیم غذایی DASH می‌تواند در کاهش نارسایی قلبی مؤثر باشد.
مایکوباکتریوم توبرکلوزیس
مرور کلی مایکوباکتریوم توبرکلوزیس بکتری می‌باشد که منجر به توبرکلوزیس ( سل ) در انسان می‌شود. توبرکلوزیس بیماری است که تاثیرات اولیه‌ی آن در ریه‌ها ظاهر می‌شود، هرچند می‌تواند قسمت‌های مختلف بدن را نیز درگیر بکند. این بیماری می‌تواند همانند…
روش ساده برای کاهش فشارخون
بالا رفتن از پله‌ها می‌تواند در کاهش فشارخون موثر باشد.
نشانه‌های شایع کمبود ویتامین D
تخمین زده می‌شود که امکان دارد 70 درصد مردم کمبود ویتامین D داشته باشند.
علائم ساده‌ای که نشان می‌دهد شما افسرده هستید
افسردگی می‌تواند فرد را هم از لحاظ جسمانی و هم عاطفی درگیر بکند که علائم جسمانی به سختی به داروهای ضدافسردگی واکنش نشان می‌دهد.