مطالعات جدید خوردن گردو را برای کاهش فشارخون توصیه می‌کنند
طبق مطالعات جدید خوردن گردو می‌تواند در کاهش فشارخون و به دنبال آن در کاهش بیماری‌های قلبی‌عروقی موثر باشد.
سارا منیری‌نیا
دانشجوی پزشکی
نوشیدنی رایجی که کاهش وزن را دو برابر می‌کند
نوشیدن شیر بدلیل دارا بودن ویتامین D و کلسیم باعث کاهش وزن می‌شود.
رعایت رژیم‌غذایی DASH خطر بروز نارسایی قلبی را در افراد زیر ۷۵ سال کاهش می‌دهد
رعایت رژیم غذایی DASH می‌تواند در کاهش نارسایی قلبی مؤثر باشد.
مایکوباکتریوم توبرکلوزیس
مرور کلی مایکوباکتریوم توبرکلوزیس بکتری می‌باشد که منجر به توبرکلوزیس ( سل ) در انسان می‌شود. توبرکلوزیس بیماری است که تاثیرات اولیه‌ی آن در ریه‌ها ظاهر می‌شود، هرچند می‌تواند قسمت‌های مختلف بدن را نیز درگیر بکند. این بیماری می‌تواند همانند…
روش ساده برای کاهش فشارخون
بالا رفتن از پله‌ها می‌تواند در کاهش فشارخون موثر باشد.
نشانه‌های شایع کمبود ویتامین D
تخمین زده می‌شود که امکان دارد 70 درصد مردم کمبود ویتامین D داشته باشند.
علائم ساده‌ای که نشان می‌دهد شما افسرده هستید
افسردگی می‌تواند فرد را هم از لحاظ جسمانی و هم عاطفی درگیر بکند که علائم جسمانی به سختی به داروهای ضدافسردگی واکنش نشان می‌دهد.
کمبود ویتامین با آسیب مغزی در ارتباط است
ویتامین B12 مغز را در مقابل تحلیل‌رفتگی بر اثر سن محافظت می‌کند
علائم هشدار دهنده‌ی کمبود ویتامین B12
کمبود ویتامین B12 می‌تواند منجر به سطح پایین ملاتونین شود که این امر به لکه‌های سفید روی پوست کمک می‌کند. از دیگر نشانه‌های شایع کمبود این ویتامین می‌توان به احساس خستگی، ضعف عضلانی و داشتن یبوست اشاره کرد
ویروس‌های رایج می‌توانند سرعت پیشرفت سیستیک فیبروزیس را افزایش دهند
ویروس‌های رایج مانند سیتومگالوویروس‌ها می‌توانند سرعت پیشرفت بیماری را در افراد مبتلا به سیستیک فیبروزیس افزایش دهد و موجب آسیب به ریه شوند.