خطر زایمان زودرس در مادرانی که مشکلات خواب دارند افزایش می‌یابد
زنان بارداری که دچار بی‌خوابی هستند تقریبا دو برابر دیگران با خطر زایمان زودرسِ قبل از 34 هفتگی مواجه‌اند.
اختلالات خواب می‌توانند به شناسایی آلزایمر کمک کنند
بی‌خوابی می‌تواند مجموعه‌ای از مشکلات سلامتی را ایجاد کند که دیابت، عدم کارکرد و حتی آلزایمر شناختی از جمله آن‌هایند.
اثر دروغ بر مغز و سلامتی
حتما تا بحال شنیده اید که میگویند: «دروغ نگویید، بینی تان دراز میشود!»؛ ویا «دروغگو در آتش میسوزد!». یکی از اولین درس هایی که در کودکی آموخته ایم این است که هرگز دروغ نگوییم. همۀ ما میدانیم که نباید دروغ…