ريلكسيشن افراد نگران را بیش‌تر آشفته می‌کند
برخی افراد هنگامی که برای ریلکس شدن تلاش می‌کنند، بیش‌تر آشفته می‌شوند زیرا این آرامش با نگرانی های آن‌ها تداخل ایجاد می‌کند!!!
به دنبال دلت باش؛ در جستجوی آرامش
سعی نکنید با زندگی بجنگید، چون همیشه برنده‌ی میدان، زندگی است!
اثرات آرام بخش مدیتیشن و ٣ راه آسان براى دست يابى به آن
تكنيك هاى مديتيشن فراوانى وجود دارند كه مى توانند به سلامتى روحى شما كمك كنند.