دکتر مجازی - آلودگی نوری

آلودگی ناشی از نور در عصر جدید ، از دلایل احتمالی بی خوابی و بیماری های مزمن

مطالعه جدیدی که برای اولین بار انجام‌شده ، ارتباط معناداری را بین مواجهه با نور های خارجی و مصنوعی در شب و بی‌خوابی گزارش می‌دهد . این آزمایش  بر روی افراد مسن بزرگ‌سال و با استفاده از داروهای خواب‌آور نشان…

چگونه بیدار ماندن در طول شب بر باروری شما اثر منفی می‌گذارد؟

طبق تحقیقی جدید، زنانی که میخواهند باردار شوند و یا در انتظار بچه هستند باید در طول شب از روشنایی اجتناب کنند. دکتر راسل ریتر میگوید: تاریکی برای بهداشت باروری مطلوب در زنان و برای محافظت از جنین در حال…