منابع آنتی اکسیدان
رژیم غذایی سر شار از انواع آنتی اکسیدان ها می تواند در پیشگیری از ابتلا به سرطان نقش مهمی دارند. درادامه به معرفی غنی‌ترین منابع آنتی‌اکسیدان می‌پردازیم.
آنتی اکسیدان ها، دوست یا دشمن سرطان؟!
تقریبا ۵۰% مردم آمریکا از قرص های مکمل استفاده می کنند که حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان از جمله ویتامین A، ویتامین C و ویتامین E هستند. این آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد که مستعد آسیب رساندن به…
استرس و سفیدی مو؛ از ادعا تا حقیقت
از مدت‌ها پیش سفید شدن مو را با استرس و پیری مرتبط دانسته‌اند، اما به‌راستی نگرانی‌ها و مشغلۀ زیاد رنگ موی ما را تغییر می‌دهند ؟ پاسخ به این سوال پیچیده‌تر از چیزی است که به نظر می‌رسد؛ استرس قطعا…