بیزاری درمانی درواقع نوعی شرطی سازی است که در آن با ایجاد ارتباط میان انجام یک رفتار و یک نتیجه ناخوشایند، به فرد برای ترک آن رفتار کمک می‌کند. برای مدت های طولانی این روش برای ترک سو/ئ مصرف مواد…
انسان موفق بودن یک شبه حاصل نمی شود. انسان های موفق برای رسیدن به هدفشان وقت و تلاش زیادی صرف کرده اند که در این مطلب با بعضی از آن ها آشنا می شوید.
استرس اذیت‌کننده است. حتی اگر هیچگاه وحشت کامل را تجربه نکرده باشید، یقینا مواردی وجود داشته که اعصابتان به هم ریخته است. تعامل با این وضعیت دردناک می‌باشد. احتمالا نفس نفس زده، ضربان قلبتان تندتر شده و کف دستانتان عرق…