۱۰ دلیل برای اینکه چرا خواب برای سلامتی افراد مهم است
افراد باید در کنار تغذیه و ورزش خود به میزان و کیفیت خواب نیز توجه کنند چراکه خواب نقش بسیار مهمی در تامین سلامتی فرد دارد.
سبک خواب افراد با خطر ابتلا به افسردگی مرتبط است
افرادی که با فاصله‌ی کمی پس از به خواب رفتن رؤیا می‌بینند، در خطر بالای ابتلا به افسردگی قرار دارند.