استراحت دلپذيرتان را دوست دارید؟ میتوانید از این سلولهای مغزی تشکر کنید
محققان جان هاپکینز، نورونهای خاصی را در ناحیه زونا اینسرتا شناسایی کردهاند که به نظر میرسد به بهبود خواب کمک میکند.
محققان جان هاپکینز، نورونهای خاصی را در ناحیه زونا اینسرتا شناسایی کردهاند که به نظر میرسد به بهبود خواب کمک میکند.
اختلالات مربوط به خواب همیشه تقصیر عوامل محیطی نیست!
در این اینفوگراف به بررسی میزان خواب مورد نیاز افراد در سنین مختلف و روشهای طبیعی بهبود وضعیت خواب میپردازیم.