تنها یک ساعت بازی ویدیویی میتواند تمرکز را افزایشدهد!
مغز حتی با یک ساعت بازی ویدیویی تحت تاثیر قرار میگیرد!
مغز حتی با یک ساعت بازی ویدیویی تحت تاثیر قرار میگیرد!
با کمتر نشستن بر طول عمر خود بیافزایید!
برای شروع یک فعالیت بدنی، انگیزه مهم ترین عامل است. آن را تقویت کنید و برای خود برنامه ریزی داشته باشید.
دکتر مجازی در این مقاله به شما کمک میکند تا در مورد دردهای رایج در دوران بزرگسالی و پیری، آگاهی یافته و اقدام کنید.
اگر شما هم به خاطر کار، تحصیل و... ناچارید ساعت زیادی از روز را بنشینید، راههای آورده شده را دنبال کنید:
طبق مطالعاتی که دانشگاه اوبرو انجام داده است و اخیرا در پلاس وان منتشر شده است، مدت زمانی که به طور ثابت یک جا مینشینید اهمیتی ندارد. در عوض این میزان فعالیت های فیزیکی است که احتمال پیشرفت بیماری های…