۷ نکته برای افزایش تمرکز !
آگاهی وسیع از چیزی که به معنی تمرکز است، می‌تواند به همه سود برساند. کافیست فقط کمی درباره‌ی فواید تمرین منظم تفکر تمرکز کنید: افزایش کیفیت خواب، هضم بهتر، ارتباطات قوی‌تر و سردرد کمتر! به بیان دیگر تمرکز حواس می‌تواند…
چهار نکته تمرینی برای کسانی که از ورزش متنفرند!
اگر واقعا عاشق یک ورزش باشید، بیشتر احتمال دارد که آن را به صورت روتین و مرتب انجام دهید. اما برای کسی که از ورزش کردن متنفر است، این مانند گفتن اینکه اگر تو واقعا عاشق آنی بیشتر احتمال دارد…
آیا به راحتی فکرتان منحرف می‌شود؟
تحقیقی جدید نشان داده است که خلاقیت زیاد با حواس پرتی رابطه تنگاتنگی دارد. این تحقیق نشان داده است که برای افراد خلاق سخت است که صداهایی مثل بوق ماشین، چکه شیر آب، یا حرف زدن مردم را نادیده بگیرند.…
مردان و زنان دنیا را متفاوت می‌بینند
مردان در مقایسه با زنان حساسیت بالاتری نسبت به جزئییات ریز و اشیاء در حال حرکت دارند. این در حالیست که زنان حساسیت بالاتری نسبت به تغییرات رنگ‌ها نشان می‌دهند. پژوهش‌های اخیر صورت گرفته در زمینه بینایی نشان می‌دهد مردان…
۱۰ نکته برای تمرکز حواس
فرقی نمی‌کند شما دچار بیماری بیش فعالی همراه با کم توجهی (ADHD) باشید یا فقط گهگاهی حواستان پرت شود، جهان امروز پر از پدیده‌هایی است که توانایی نابودی حواس شما را دارند! روانشناس Lucy Jo Palladino ده نکته را به شما گوشزد…