دکتر مجازی - خواب نامناسب

آیا بی‌خوابی می‌تواند منجر به مرگ شود؟

بی‌خوابی می‌توانند حسی همانند مرگ به انسان القا کند، ولی آیا واقعا می‌تواند انسان را از پا دربیاورد؟ و اگر این فرضیه درست باشد، چقدر زمان می‌برد که کم‌خوابی منجر به مرگ شود؟ در این باره شواهد کمی وجود دارد…

احتمال افزایش وزن در افراد مستعد چاقی ژنتیکی با عادات خواب نامناسب افزایش می‌یابد

ژن‌های خاصی در ارتباط با افزایش وزن وجود دارند که این ژن‌ها برخی افراد را مستعد چاقی می‌کنند. طبق پژوهش جدید الگوی خواب نامناسب موجب تشدید مشکل در این افراد می‌گردد.