هفت درس خویشتن داری که از حضور ذهن می‌آموزیم
حضور ذهن استراتژی آرام کردن ذهن است و از طریق راهکار هایی باعث تقویت خویشتن داری می‌شود.
به زندگی عشق بورزید تا خودتان را هم دوست داشته باشید!
اخیرا، متوجه چیزهایی شدم که همیشه در اطرافم وجود داشتند اما هرگز توجه کافی به آن‌ها نداشتم...
خودشناسی؛ مزایا، اهمیت و روش‌ها
“خودشناسی آغاز دانش و معرفت است”؛ این سخن معروف را اغلب به سقراط نسبت می‌دهند. اما دقیقا منظور از “خودشناسی” چیست؟
۸ راهکار برای از بین بردن مخرب‌ترین عادت خود
Charley Reese از اتحادیه مقاله نویسان آمریکا می‌گوید: اگر حسادت قابل لمس و دارای شمایل بود می‌توانست به شکل یک بومرنگ در بیاید.
معنویت؛ ضعف خودشناسی یا بالعکس؟
چه چیز معنویت را در ما به‌وجود آورده است؟ مطالعات پژوهشگران حاکی از وجود ناحیه‌ای کوچک در مغز انسان مرتبط با این موضوع است. با ما همراه باشید.