از بیخوابی خسته شدهاید؟ این بار سعی کنید بیدار بمانید!
اگر از بیخوابی رنج میبرید، اقدام متضاد یا پارادوکسیکال را امتحان کنید!
اگر از بیخوابی رنج میبرید، اقدام متضاد یا پارادوکسیکال را امتحان کنید!
شاید بی خوابی های شبانه، در نهایت منجر به نارسایی کلیوی شود.
بیخوابی یا کمخوابی (Insomnia) یک علامت است که در آن، فرد به طور مستمر به خواب نمیرود.