خواب عمیق چیست و چگونه میتوان خواب عمیق داشت
شاید شنیده باشید که بزرگسالان هر شب به 7 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. اما، کیفیت خواب فرد نیز اهمیت ویژه‌ای دارد.
بی‌خوابی یکی از عوارض احتمالی سکته مغزی است
مطالعه‌ای جدید در مود خواب نشان می دهد افرادی که دچار سکته مغزی شده اند، مدت زمان بیشتری طول می‌کشد تا به خواب بروند.